Duas soluções pelo preço de uma
Pra ter uma solução eficaz pra DOIS problemas que se alimentam mutuamente, é necessário lembrar que geralmente a causa da procrastinação não é a preguiça, e sim a ansiedade.
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Minha ansiedade: aprendi a desligar o turbo da cabeça
💣💥 Depois de tanto tempo lidando com a ansiedade pra coisas do dia-a-dia, descobri que consigo desligar o turbo da minha cabeça, se aprender coisas novas. Aí me envolvo com marcenaria, depois tento ser faixa-preta em estatística, no outro mês eu olho efemérides, e assim vai.(…) leia mais